ストレスからの肩こりが酷いので仕事を辞める！

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あなたは

仕事でストレスを

感じていませんか？

多くの人が

ストレスを感じているようです。

ストレスによって

引き起こされる症状が

いくつかありますが

今回は、私が経験した

『肩こり』について

お伝えさせてもらいます。

ストレスというのは

筋肉の緊張や血流の悪化を引き起こしてしまい

そして肩こりになってしまいます。

あ、なってしまいました。

そういえば、話がちょっとそれますが、

ものすごい肩こりから、ものすごい歯が痛くなりました。

肩を思い切り叩いてもらったら、何回目かでスイッチを押されたように

ガキンって急に歯が痛くなりまして、次の日すぐ歯医者に行った思い出があります・・・

話は戻りまして、

私はね、考えました。

『普段から運動をして全身の血流をよくしよう！』と。

プールがいいけど、なかなか時間とれそうにないから

近くの外周1kmある池を3周走ることにしました。

全身に血が駆け巡る感じで、一瞬肩こりが治ったように思いました。

1週間ぐらい続けたら、腰が痛くなってしまって

接骨院に行ったら、『やるなら、歩いてください』と。。。

それが、5～6年前の話。

もう、この慢性的肩こりからは抜け出せないのだろうなぁと

思っていました。

首こりもひどくて、グルッと首を回すのも気を使わないと

突然ピキンってなるのがコワくて・・・という状態でした。

それが2年前、スパッと肩こりが無くなりました。

その方法は【逆立ち】です。

10日で慢性的な肩こりが無くなりました。

きっかけは、当時保育園に通っていた娘が

逆立ちの練習がしたいというので教えていました。

で、まぁ、『いやいやこうやるんだ』的に

自分も壁に向かって逆立ちをして『バランスが・・・』とか

体操選手でもないのに言うわけですよ。

で、子供ってハマるとすぐルーティン化しだすので

夜ご飯の前の隙間時間で逆立ちの練習。

お風呂上がって寝る準備して寝るまでの隙間時間で練習。

って、やってたら

肩こり無いかも？って違和感を感じたのが10日目です。

肩こりがないという違和感。

それぐらい慢性的だったんです。

で、私の必殺技【ザ・検索】

そしたら、逆立ちってメリットしか書いてないんですよ！

自分のやったことが合ってるんだ！！と確信しました。

偶然の発見ですけど。

こうして逆立ち教に入信しました。 

実は、肩こり対策に使っている【武器】は

逆立ち以外にもう一つあるんですが

それは、また今度書きます。

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